Wyciszenie, które zaczyna się od obecności.
W Instytucie Kota Savabi prowadzimy kameralne sesje wyciszenia i dobrostanu z udziałem kotów – dla dzieci, dorosłych i firm. Cisza, uważność i spokojna obecność pomagają wrócić do równowagi – bez presji, bez oceniania, w Twoim tempie.
Odbieramy pon–pt 9:00–18:00 · Oddzwaniamy w ciągu 24h
Nasze sesje mają charakter niemedyczny i stanowią formę wsparcia dobrostanu – nie zastępują leczenia ani psychoterapii.
Instytut, w którym spokój jest praktyką – nie obietnicą.
Instytut Kota Savabi powstał z potrzeby stworzenia miejsca ciszy i spokoju, gdzie poprzez spowolnienie i uważną obecność można wrócić do równowagi – w towarzystwie kotów i w spokojnie zaprojektowanym otoczeniu.
Spotkania nie są „atrakcjami z kotami”. To prowadzone sesje wyciszenia, w których koty pozostają partnerem – nigdy narzędziem.
Pracujemy w oparciu o trzy filary:
Wyciszenie i uważność
Mindfulness w praktyce — spokojne techniki wyciszenia i regulacji napięcia.
Wellbeing
Profilaktyka stresu, napięcia i przeciążenia.
Niemedyczne wsparcie rozwoju
Zajęcia wspierające regulację sensoryczną (niemedyczne)
Sesje wyciszenia z kotami: cisza, rytm, ciepło.
Kot nie „zabiera problemów”. Kot pomaga się zatrzymać i wrócić do tu i teraz. Jego spokojny ruch, przewidywalność, ciepło i delikatna obecność działają jak naturalny regulator napięcia i stresu.
Podczas sesji wyciszenia z kotami łączymy ich obecność z prostymi technikami uważności, oddechu i autoregulacji – tak, aby ciało i umysł mogły łagodnie wyjść z trybu napięcia i przeciążenia.
Jak wygląda sesja:
- Kameralna przestrzeń (1:1 lub mała grupa)
- Łagodne wprowadzenie i zasady bezpieczeństwa
- Czas w ciszy z kotami (kontakt lub obserwacja – zawsze dobrowolnie)
- Proste ćwiczenia uważności (bez presji, bez „poprawnego wykonania
- Krótkie domknięcie i wskazówki, jak utrzymać efekt wyciszenia
Dla kogo:
Sesje wyciszenia z kotami są dla osób przeciążonych, zestresowanych i wysoko wrażliwych, które potrzebują spokojnego resetu i regulacji napięcia
Wellbeing z kotami dla dorosłych – profilaktyka, spokój, regeneracja.
W świecie, w którym napięcie i stres stały się codziennością, wyciszenie i wellbeing stają się naturalną potrzebą.
Nasze sesje pomagają w:
- Redukcji napięcia i „przebodźcowania"
- Spowolnieniu i poprawie koncentracji
- Budowaniu nawyków regulacji emocji
- Powrocie do równowagi po trudnym okresie
Formaty:
Sesja indywidualna 1:1
Indywidualna, dopasowana do Twojego tempa (45–90 min)
Sesja kameralna
Mała grupa, cisza i spokojna regeneracja
Cykle wellbeingowe
Seria sesji wyciszenia (np. 4 lub 8 tygodni)
Niemedyczne wsparcie sensoryczne i emocjonalne – dla dzieci i dorosłych.
Uwaga: Sesje mają wspierający, niemedyczny charakter. Nie stanowią terapii medycznej ani psychoterapii i nie zastępują diagnozy, leczenia ani rehabilitacji. W razie potrzeby współpracujemy z zaleceniami specjalistów.
Dzieci – kiedy warto rozważyć zajęcia wspierające:
- Nadwrażliwość na bodźce (dźwięk, dotyk, tłum)
- Trudność z wyciszeniem i zasypianiem
- Napięcie emocjonalne, lęk, wycofanie
- Potrzeba budowania bezpiecznej relacji i pewności siebie
- Trudność w koncentracji i regulacji pobudzenia
Jak pracujemy z dzieckiem:
- Brak presji na dotyk i interakcję – dziecko może tylko obserwować
- Przewidywalny rytuał spotkania (poczucie bezpieczeństwa)
- Elementy uważności i spokojne aktywności przy kotach
- Nauka rozpoznawania sygnałów ciała: „co czuję, czego potrzebuję"
- Udział rodzica/opiekuna według zaleceń prowadzącego
Dorośli – wsparcie sensoryczne i regulacyjne:
- Przeciążenie bodźcami, stres, napięcie
- Wysoka wrażliwość / neuroatypowość
- Trudność z odpoczynkiem „w głowie"
- Potrzeba spokojnego kontaktu i bezpiecznej rutyny
Wellbeing dla firm – programy, które realnie obniżają napięcie w zespole.
Nowoczesny wellbeing to nie koszt, lecz inwestycja w efektywność, koncentrację i odporność psychiczną pracowników.
Instytut Kota Savabi prowadzi kameralne sesje i programy wellbeingowe dla firm, które chcą obniżyć poziom napięcia, przeciążenia i stresu w zespole. Oferujemy spokojne, profesjonalnie zaprojektowane doświadczenia regeneracyjne.
Formy współpracy:
- Dzień Wellbeingu (event firmowy z blokami wyciszenia)
- Cykle dla zespołów (np. 4–12 spotkań, stałe grupy)
- Sesje dla liderów (praca z napięciem i przeciążeniem decyzyjnym)
- Strefa wyciszenia podczas konferencji / eventu
- Program „anti-burnout" (niemedyczny, profilaktyczny)
Co dostarcza Instytut:
- Prowadzących i scenariusz
- Zasady bezpieczeństwa i dobrostanu kotów
- Plan logistyczny
- Krótkie materiały dla uczestników (higiena stresu, mini-praktyki)
Pakiety dla firm
Dopasowujemy format do wielkości zespołu, branży i celu. Bez cen na stronie – każda współpraca jest indywidualna.
Dzień Wellbeingu
Event firmowy
- Spokojne bloki wyciszenia z udziałem kotów (30–60 min)
- Strefa relaksu i mindfulness
- Indywidualny scenariusz wydarzenia + prowadzący
- Materiały wspierające dla uczestników
Cykl dla zespołu
4–12 spotkań
- Stała grupa uczestników (do 10 osób)
- Regularne sesje regeneracyjne i wyciszeniowe
- Progresja: wyciszenie → koncentracja → stabilne nawyki
- Raport końcowy (opcja)
Sesje dla liderów
Praca z przeciążeniem
- Format 1:1 lub mini-grupa (3–5 os.)
- Regulacja napięcia i przeciążenia poznawczego
- Praktyki wyciszenia i regeneracji mentalnej
- Dyskrecja i elastyczne terminy
Jak wygląda współpraca?
Omówienie potrzeb zespołu, poziomu obciążenia oraz oczekiwań wobec sesji wellbeingowych.
Dobór formatu: sesje wyciszenia, cykl wellbeingowy, sesje dla liderów.
Realizacja programu wellbeingowego wraz z opcjonalnym raportem podsumowującym.
Dobrostan kotów jest warunkiem dobrostanu człowieka.
W Instytucie Kota Savabi relacja człowiek–zwierzę opiera się na szacunku i uważności. Kot ma wybór, przestrzeń i prawo do odpoczynku, a każda sesja wyciszenia odbywa się w warunkach komfortowych dla zwierząt.
Kot decyduje o kontakcie
Cisza i łagodny ruch w przestrzeni
Limit czasu i liczby uczestników
Stałe strefy odpoczynku niedostępne dla gości
Obserwacja sygnałów stresu i natychmiastowe przerwanie interakcji, jeśli trzeba
Jak wygląda wizyta w Instytucie?
Umawiasz sesję wyciszenia lub wellbeingową przez formularz, telefon lub e-mail.
Otrzymujesz spokojne wprowadzenie: jak się ubrać, czego się spodziewać i jak wygląda kontakt z kotami.
Łagodne powitanie, zasady bezpieczeństwa i czas na adaptację do przestrzeni.
Wyciszenie, uważność i obecność kotów (kontakt zawsze dobrowolny).
Krótkie wskazówki pomagające utrzymać efekt wyciszenia po spotkaniu.
Jeśli potrzebujesz resetu – zapraszamy.
Nie obiecujemy cudów. Oferujemy przestrzeń wyciszenia i regulacji napięcia. Z kotami. W ciszy. W Twoim tempie.
pon–pt 9:00–18:00 · oddzwaniamy w 24h
